Personas altamente sensibles

Coaching y alta sensibilidad

La alta sensibilidad es el rasgo descubierto por la Dra. en psicología e investigadora Elaine Aron en los años 90 e introducido en España a través de su libro El Don de la SENSIBILIDAD en el año 2006. La alta sensibilidad o HSP (highly sensitive person) es una especialización muy extendida en países anglosajones, donde es fácil encontrar profesionales y asociaciones especializadas en personas altamente sensibles. El coaching o acompañamiento para personas altamente sensibles se enfoca al trabajo específico de comprensión del rasgo y la gestión del mismo. De esta manera se trabaja para potenciar las grandes ventajas del rasgo y reducir las posibles incomodidades del mismo.

¿Por qué yo?

Porque al igual que tú me considero una persona altamente sensible y en mi camino vital me he encontrado las dificultades del rasgo y he aprendido a gestionarlas. Porque soy facilitador de grupos PAS y presidente de la asociación andaluza de PAS e imparto charlas, sesiones de trabajo y talleres sobre la alta sensibilidad y me encuentro con personas con similares dificultades. Porque durante más de 10 años me he formado en psicoterapia Gestalt, terapia psicocorporal, arteterapia, movimiento expresivo, meditación, mindfulness y coaching. Porque conozco el trabajo terapéutico y toda la bibliografía de la Dra. Elaine Aron y tengo contacto continuo con otros profesionales PAS de todo el mundo donde compartir experiencia y conocimientos sobre el rasgo y participando en un grupo de trabajo activo sobre la investigación del rasgo. Y finalmente porque siento el deseo de ayudar a personas como tú, para que puedas ir eliminando las molestias del rasgo y vivir esta vida en plenitud convirtiendo la alta sensibilidad en un Don.

¿En qué puede ayudarte el coaching para PAS?

  • Mejorar tu autoestima

  • Resolución de conflictos

  • Gestión emocional

  • Relaciones personales

  • Control del estrés

  • Ansiedad y miedos

  • Gestión de límites

  • Mejora de calidad de vida

“Cuando los sensibles que apostamos por un mundo mejor seamos muchos, los raros serán los otros”

– Pablo Villagrán

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